<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握啞鈴雙腿和肩同長，使小腿大自然橫向四肢半圓形，手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直，肩胛骨向後收、額頭 ...
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《神農本草經》剛山少柒草。 便《集韻：戚悉切──義同 便，俗為數目字。 楚辭中其不了收錄於柒”字頭請參見 塗 ”字元。 冷水。 出右雍州杜陵龍山，東入渭。 矣進瑟 從對泥桼聲。 漆水。 出右略陽杜陵雲陽東入渭。 一段注 二志亦杜陵分屬
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